Три раза за всю жизнь

Сегодня был третий эпизод сонного паралича.   Третий раз за всю жизнь, но мама дорогая, каждый раз я пугаюсь до смерти. Это как умирать и пытаться себя воскресить. Или нет, это как рождаться и пытаться заставить себя сделать первый вздох, расправить легкие и закричать.  Это страшно. Обычно мне перед этим состоянием предшествует дикий, нереальный  и абсолютно сумасшедший сон, а в этот раз еще и "сон во сне", полный набор. Вот что было сегодня ночью: мне снится моя жизнь, и я ни на секунду не усомнилась, что весь мой сон - правда, до того момента пока не смогла проснуться. Мне снится, что я сплю. И вижу в этом сне что-то кошмарное, неизмеримое и дико меня не устраивающее, еще и вдобавок мелодия какие-то, типа Tomhet, мутная, тяжелая. И я во сне кое-как просыпаюсь. То есть, меня будит подруга моя. Вроде она, но лицо немного изменилось. И у нас с ней происходит разговор о том, что я во сне кричала, стонала и металась как-то нехорошо. Все происходит в моей комнате, она - на диване, я села на пол около нее. И опуская глаза внезапно вижу под диваном моего пса, который в сентябре умер. Он как будто молодой, рыжий совсем, пасть раззявил, улыбается и хвостом машет, вроде как рад мне. Но я-то понимаю, что его не должно быть тут! И заговариваю в тоне, которого не позволяла себе с подругой- "Ира, заткнись", 2 раза, громко и резко, ну просто потому что надо разобраться с покойной собакой, а ее голос мне мешает. Мы с псом кидаемся друг к другу и ... здесь мне надо по идее проснуться, по закону жанра. А я не могу. На меня напал этот самый гадский сонный паралич. Это ужас. Везде, где я про это состояние читала, написано, что тот, кто не испытывал, вряд ли поймет. Я бы описала это состояние, когде не можешь договорится со своим телом и сознанием, а тот маленький клочок, где еще есть мысль - одна!проснуться! -  сжимается до точки. Все остальное- паника, потому что я проснулась, точнее, пытаюсь это сделать, как будто не могу вынырнуть, кстати да, похоже. Не получается дышать, не получается открыть толком глаза или хотя  бы шевельнуть пальцем. Очень хочется закричать, хочется дернуться и проснуться, но ни одна мышца в теле не двигается. Ощущение, что вот чуточку еще поднапрячься и все, но нет, время растягивается. Возможно, это длится несколько секунд, но я течение осознать и отследить совсем не могу. Па-ра-лич. И в голове черт-те что творится. Мне вот каждый раз музыка какая-то тошнотная, тяжелая слышится, грохот какой-то. Вот так со мной произошло в третий раз. Все, чего мне удалось добиться к этому эпизоду, это сформулировать два слова и повторять, пытаясь не провалиться обратно в сон - "шевели рукой..шевели рукой!". А она как затекшая, чужая. Сначала долго сосредотачивалась на кисти, едва дернулась, и почувствовала всю руку. Рванула ее на себя и проснулась. И оказалось, что во сне я сжимала в руках упавшую со спинки дивана мягкую игрушку, а у нее мех совем как у Вили был... Как обычно вскочила, дышала аки загнанная кобыла. И слезы. Ну потому что жаль, что это игрушка, а не собак.
Collapse )
Baby!

Happened again tonight.

The first time it happened to me was 10 years ago. I was fifteen. I was almost asleep, laying on my back and the first thing I noticed was that my heart rate had increased by infinity and then it felt like someone had placed invisible weight on my chest. I couldn't move, couldn't make a sound. I would finally wake up and try to go back to sleep and then it would happen again. I thought I was dying. And the sad part is that I was in such a bad place, that I didn't really care. I just rolled over onto my stomach and decided to sleep because I didn't want it to be long and drawn out. To my surprise, I woke up the next morning. Everything seemed fine after I had rolled onto my stomach.

I was doing some paranormal research a few years later and found a page called Sleep Paralysis and it was exactly what had happened to me. I was ecstatic to finally have an answer. It had a name. Other people experienced it. I was not alone in my life. It listed everything that had happened to me. Except some people claim to see a dark figure, a demon, a ghost, some entity by their bed, in their room, on top of them. Thankfully, I haven't experienced that part yet. I don't think I'd be able to handle it. Though, it is theorized that SP is caused when a ghost (for a general term) is sitting on your chest or holding you down.

One of the websites said not to sleep on your back if it happens to you. It's a little different for everyone and some people have said that it happens to them no matter what position. For me, it's always happened on my back when I was almost asleep, so I have trained my subconscious. I do not sleep on my back. Ever. And it hasn't happened again. Only a few times. When I was sleeping on the couch and the only comfortable position was on my back, just a few minor episodes. The only big episode was the first one.

Until tonight.

Also, SP only happens in transition of a dream. According to my research I have not found anyone who has had it happen to them during their dream. Tonight, while going to sleep, I was a little scared because I had turned my laptop off and the light from the desktop usually comforts me and acts as my nightlight since I have scotophobia (fear of the dark). I decided to be a big girl tonight and face my fear. I'm safe. I'm in bed. I said the Our Father and I have a cross necklace on the window sill by my bed. I felt an evil presence in my room, but I chocked that up to my fear of darkness and I told myself that fear gives them power. So I kept praying, "Jesus Christ, deliver me from evil." I fell asleep.

I was having a dream about a f'ing ghost in the room. I was in someone else's room with a race care bed and the bed had been ruined a bit by the ghost to look like it had been in a collision. Then in the dream, the full fledged dream, I was laying on the bed and couldn't move. I tried to talk, could only move my lips a bit but couldn't make any noise. My heart rate again raced up to infinity. My heart has never raced this fast for anything else: not running, exercise, being in love, being scared, or anything in my normal everyday life makes my heart race this much. So I try to stay calm, breathe deep, and control my heart rate because people have f'ing died from sleep paralysis and I do not want to be another statistic. I woke up from my dream and I was laying on my stomach with my arm under my pillow. I was shocked that it had happened to me in a position other than on my back. I tried to make a noise, but nothing. My lips had only been moving in the dream. I tried to move my arm. Nothing. I don't know what changed. Just one minute, I was asleep and paralyzed, then half asleep and paralyzed, then totally awake and mobile. Once my brain finally woke up completely, I was able to move. I laid there, collecting myself. I wanted to go back to sleep, but couldn't. Because it would happen again. I turned the light on and went online. No one else, I have found, has had it start during their dream.

And for 10 years I've felt like I had beat it. Just avoid sleeping on my back and it doesn't happen. Now that it's happened to me on my stomach and during my dream, I feel like I can never go back to sleep. It can happen anytime. I'm not safe. I hate it so much. I wish there was a cure for it.

(not proof-read. Too tired.)
  • Current Mood
    scared scared

Когда спать не получается

Несколько раз подобные состояния возникали на работе и некоторые из них в машине. Наблюдений два. Наверняка они сугубо индивидуальные, но возможно кто-то тоже замечал. Во первых, часто СП возникает, когда жутко невысыпаешься – где-то по 4-6 часов в день на протяжении недели или двух. И кроме того, когда засыпаешь в шумном месте. Так несколько раз доводилось засыпать в комнате в которой громко работал телевизор, на спине – в какой-то момент просыпаешься и понимаешь, что руки-ноги-глаза не работают. Ужас и паника как правило возникают постоянно – хотя что пониковать – все равно тело не подвластно:). Единственно, что помогает – это отпустить себя и погрузиться обратно в сон, пусть даже на мгновенье.
То же во время сна в машине – сидя, по дороге. Просыпаешься и чувствуешь, что тело не работает, а коллеги продолжают пытаться тебя разбудить. Вот здесь настоящий ужас охватывает:). Приходится также – отпускать себя обратно в сон.
И еще очень странное состояние – чаще возникает, когда спишь сидя - в дороге. Состояние на грани сна и яви – множественные попытки выбраться из сна – словно из глубочайшего омута. Вроде проснулся и пытаешься поднять голову, но сил не хватает и она падает обратно – непонятно как это выглядит со стороны – но по ощущениям похоже. И приходится изо всех сил бороться со сном, который затягивает тебя сильнее и сильнее. При этом даже некоторые сновидческие образы возникают. Иногда удавалось вырваться – каким-то образом резко дернув головой или членом иным и проснуться. Иногда удавалось уснуть глубоко и проснуться нормально. Последнее скорее всего связано с неудобным положением тела – и спать сильно хочется и будит что-то постоянно.

хроники паралитика

...стали случаться плавные осознанные пробуждения проходящие фазу СП. сознание просыпается ещё в сюжете сна, который мягко трансформируется в обстановку реальной комнаты; и помещается при этом в неуправляемое спящее тело. звуки, время суток, освещение полностью совпадают с текущими; гости* прикрывающиеся телами родственников и приятелей – всё как и положено при СП, классика жанра. затем по телу проходит знакомая шипящая волна, обстановка фокусируется в плотную материальную также без провалов. даже момент открывания глаз не акцентируется - картинки совпадают. редко но бывают не очень приятные баги – когда стыковка с телом не происходит должным образом и обнаруживаешь себя проснувшимся наполовину не в себе) ..напоминает недомогание* которое испытываешь при СП, сетуя на внезапно прохудившееся здоровье, с той лишь разницей что это не СП! счастье, что можно уснуть в несознанку и перестыковаться на автопилоте...

Болотистое дно

Заметил, что наиболее часто СП накатывает после поездок. Это почти как правило - если с поезда, уже дома хочется поспать - значит накатит. А тут после гастролей уже не отпускает четвертый день. В одну из ночей случился пик. Прорыв в реальность.

Просыпаюсь. Пытаюсь продрать не открывающиеся глаза. Мысли в голове спутавшиеся - но я осознаю, что это СП и я в своей постели. Паники нет. Страха нет, так как давно уже привык к этому. И вот перед глазами мелькают образы. Какие-то тени и силуэты. Такие, словно опущенные в мутную, подсвеченную воду. Как будто болотистое дно кто-то освещает фонарем, луч которого периодически бьет мне в глаза. И я вижу очертания каких-то то ли коряг, то ли древесных стволов. И первая мысль: вот так выглядит человеческое подсознание. То, до чего пытаются добраться психологии, визуально выглядит как болотистое дно с мутными очертаниями теней.
В общем, чувства накатывают не из приятных. И я решаю немедленно встать и чтобы согнать наваждение, как обычно, походить по квартире, попить чай или что-то почитать. Обычно такое помогает. После особенно навязчивого и странного кошмара, я хожу по квартире, переключаю свое внимание на что-то и потом спокойно засыпаю. Вот и в этот раз, еще не выбравшись из липких объятий пол-сна полу-яви, наблюдая это болотистое дно своего сознания, я решаю встать и почитать что-нибудь. К примеру свои ранние стихи.




И пока просыпаюсь я вспоминаю, что одна из тетрадок со стихами, синяя с белой наклейкой, лежит где-то в спальне, а другая тетрадь где-то среди книг в кабинете. Я думаю про себя, что стихи ранние, наверное, занудное чтение, но почему-то читать хочется именно их. И вот я встаю и сонный начинаю искать эти тетради. Включаю свет. Все это происходит уже в реальности. Наливаю себе чай. И начинаю методично перерывать полки в поисках синих тетрадей, которые я хорошо помню где-то там были. И мне никак не найти эти тетради! Куда черт возьми они запропостились? Меня охватывает досада. Я начинаю вспоминать куда я их мог положить. Пытаюсь понять когда их последний раз видел. И тут, в какой-то момент, прямо посреди поисков, когда я окончательно просыпаюсь и уже вроде все осматриваю в квартире - я неожиданно понимаю. И от этого осознания буквально в ужасе валюсь на пол. Я понимаю, что никаких синих тетрадей у меня нет!!! И более того - никогда и не было! И я как сумасшедший, битый час, посреди ночи - искал несуществующие вещи, выловленные из болотистого, илистого дна своего собственного подсознания.

Где я?

Все хотел рассказать интересный феномен. Лежал в больнице недавно, в новом месте для себя так сказать, в изоляторе. Тишина там полная. И вот во сне накатил привычный шум издали сон стал обрываться, я стал ощущать свое тело в кровати и первая мысль была, что я дома.

Пытаюсь разлепить глаза не получается. Чувствую что рука с кровати с трудом сползает и натыкается на столик у кровати. Первая мысль: "Дома у меня такого нет". Значит я не дома. А где же я? А где - вспомнить никак не могу. А это значит, как бы и проснуться мне из этого кошмара некуда. Наступает небольшая паника. И дальше начинается интересное - визуализации. Мне кажется, что я понимаю где я - это моя спальня в загородном доме, там вроде есть стол. Я уже хватаюсь за него рукой, почти просыпаясь, даже вижу отблеск света ночника, но нет, комната исчезает и опять сваливаюсь в кошмар. Только остается чувство, что я лежу в какой-то постели и держусь за какой-то стол.

Потом возникает - спальня подруги. Мне кажется, что вот оно где я сплю. Я пытаюсь туда проснуться. Путаюсь пошевилиться, натыкаюсь на металлическую спинку кровати. Откуда она в спальне подруги? Значит я не там. А где я?

Так продолжается довольно долго, пока я к своему удивлению не просыпаюсь - в больнице.

Впервые произошло...

Добрый день!

Сегодня со мной произошло что то нечто похожее.Я уснул к 9 вечера , потом проснулся в 3 ночи из за того что пришла девушка после бара где была с подружкой.Дальше началось нечто как в компьютерных играх, начался толи сон толи чтото непонятное мне .Мне будто послышалось звонок в дверь (однократный) я с нистого ничего быстро бегу к двери ,приоткрываю и пытаюсь посмотреть кто там, и тут вспышка , я падаю без сознания на пол при этом непомню будто ударился головой об шкафчик возле двери.. дальше всё затуманено как будто под наркозом (слабость) лежу пытаюсь открыть глаза и кажется будто меня кто то дергает и будит при этом  слышу голос женский произносит моё имя укороченное Даник несколько раз ) потом я не понял наяву или как немогу пошевелить рукой ,пальцы вроде чуток дергаются , пытаюсь что то сказать не получается лишь приотккрытый рот и какое то похрипывание.. я начал мысленно произносить слово из Мусульмаской молитвы и вроде все отошло как  будто помогло..теперь весь этот ужас мне необъясним как быть?предлагаете если будет ещё раз попытаться сконтактовать ? я казах ) и я от кого то слышал если видеть мертвого человека ни в коем случае с ним не контачить физически а так словесно можно узнать от него много чего то есть инфо о грядущем и тд. Или это наше шальное воображение в которое мы сильно углубляемся и сами себя вводя в это.Блин мне охота узнать причины этого духовно ли это или научно?проблемы, стресс ,депрессия у всех есть но при этом не каждый с этим встречается..у девушки моей подобные случаи тоже были..она говорила что это происходит из за нечистоты и беспорядочной  жизни ...

Лето 2008 - Зима 2010

У меня всё это началось в 2008 году, летом. Первый раз очень испугалась. Не знала, что это вообще такое!!! Мне мерещился инопланетянин, который склонился надо мной и что-то шептал на ухо. Ужасные звуки, писк... Испугалась неимоверно. Попыталась уснуть опять, всё повторилось. Я даже не знала, что это такое! Уснула только часов в 9-10 утра.


Потом рассказала людям об этом, они мне сказали, что это сонный паралич. Приступы повторялись почти каждый день. Я знала, что это такое, но менее страшным оно не становилось. Этот чёртов инопланетянин стал моим проклятьем просто!!


Однажды я спала с моим молодым человеком. Я лежала не у стенки, повернувшись лицом к краю кровати. В один момент я поняла, что опять настал этот приступ, я не могла двинуться и захотела попросить своего молодого человека, чтобы он меня толкнул, попыталась замычать, но ничего не вышло. Боялась открыть глаза, чтобы не увидеть этого чёртового инопланетянина. И понимаю, что мол молодой человек ходит рядом с кроватью, что-то перебирает на полках, переставляет... А потом понимаю, что он спит у меня за спиной, храпит даже. Это, пожалуй, был самый страшный приступ.


Постепенно количество приступов начинало уменьшаться. Я узнала, что из них можно выйти в осознанные сновидения. Пару раз даже удавалось, но это было слишком мимолётно


В начале весны 2008 года всё закончилось. А сейчас опять началось. Инопланетянин навещал меня пару недель назад, а сегодня опять зашёл на огонёк )


Никто не знает, от чего это вообще происходит? В самом начале у меня было очень много проблем в жизни, но сейчас то всё хорошо, я вообще ничего не понимаю!

Alisa

Твои сны интересны только тебе и твоему психоаналитику

Это кто-то умный один раз сказал.
А я все же снова вам напишу. Потому как необычно. 
Все началось с того, что вчера я запила Советское  шампанское грушевым Абсолютом и утомленная нарзаном легла спать в 8 вечера. Часа через три я проснулась, выпила литр воды и снова легла.  И тут оно началось.
Сначала обычный СП, который как я ни пыталась отогнать, никак не хотел отпускать меня из своих цепких лапок - кажется, я несколько раз все-таки очухивалась в реальности, но достоверно сказать не могу. Один из моментов сопровождался интересным видением - словно я вижу напротив свое отражение, но не целиком, а так, будто у меня на лбу фонарик с узким лучом, и этот луч освещает сначала правый глаз моего отражения, потом левый... но это все фигня. Необычное началось потом. ВИБРАЦИЯ, Да, наутро я вспомнила, что вроде как кто-то описывал подобное, но со мной такое случилось впервые - было ощущение, что этажом ниже завели какой-то генератор, и я даже слышу его гул. Обстоятельство это очень меня возмутило, ибо ну какому идиоту вдруг приспичило размещать генератор прямо под нашей спальней, и куда же теперь перемещать кровать?? В один момент возникло подозрение, что это может быть вибрация организма, но, прислушавшись к ощущениям, я поняла - нифига - это однозначно вибрирует снаружи! Тут меня посетила гениальная мысль - а если это ток?... значит его надо заземлить! Батареи под рукой не оказалось, поэтому я ухватилась рукой за тумбочку (боже, почему тумбочка??) - тряска, кстати, поутихла. Дальше был опять СП, при котором я держала за руку мужа. Очнувшись через какое-то время, я обнаружила, что муж сладко спит, а я все еще держусь за тумбочку :) Снова заснула, и тут пришел черед ОС.
Обнаружив в очередной раз себя в состоянии СП, я сказала себе - ну вот что, хватит, ВСТАВАЙ И ИДИ. И я встала и пошла. Было очень холодно. Я пошла к окну и открыла его - разницы в температуре не было никакой. Это меня озадачило, и я проснулась. Проснувшись, подумала, что мысль насчет открыть окно весьма неплоха, открыла окно, легла, и снова оказалась в ОС. Почувствовав себя на сей раз уверенней, я решила, что хватит шляться по квартире, надо пойти на улицу (пару раз мне удавалось это сделать). Но сначала я пошла на кухню - в комнатах был сумрак, свет, естественно, не зажигался, но предметы все были, вроде как, на привычных местах. Закрыв по дороге  створку вечно незакрывающегося шкафа, я подошла к кухонному окну. (Кухня тоже была обычной, за исключением серебристой паутины, которая ее заполняла).  Под окном простиралось море все в каких-то комочках белой пены - похоже на облака, как их видно из иллюминатора самолета. Я страшно обрадовалась и кинулась натягивать шубку-сапожки, чтобы спуститься и посмотреть на все это поближе. Хотя нет, пару минут я постояла перед окном в раздумьях - может полететь или все же не стоит? Дело в том, что я часто осознаю себя в обычных снах, и тогда могу делать что хочу - выстраивать сюжет сна по своему желанию, "отматывать пленку" назад, менять героев или летать, но тут я задумалась - все таки это не обычный сон, и вдруг я на самом деле лунатю и стою сейчас перед своим реальным окном, а у нас, между прочим, 4-й этаж  - так и покалечиться недолго... в общем, нафиг. Ну и побежала одеваться. Одевшись, снова подошла к окну - за ним была ночь. "ТАК НЕ ЧЕСТНО!" - закричала я. И тут случилось еще одно НЕОБЫЧНОЕ - я увидела, что из гостиной льется яркий свет - обычно все шляния по квартире происходили в полумраке. Зайдя в комнату, я обнаружила там мужа, сидящего перед компом и смотрящего порнушку.  Под глазами у него были шрамы, словно кто-то пришил веки к щекам, а сверху приделал новые глаза. "Ну, знаете, это уже фигня какая-то!" - сказала я и проснулась окончательно.
Вот такой экспириенс. С нетерпением жду новых приключений. И ваших комментариев!